Pe la începutul anului mi-am făcut un fel de plan al cărui mare dezavantaj a fost că l-am “scris” doar în mintea mea. Prin urmare, am început să-l uit, motiv pentru care m-am hotărât să scriu azi, aici, tot ce îmi amintesc din el.

Este, de fapt, o listă cu lucruri simple pe care vreau și pot să le fac – unele chiar zilnic – cu minim efort. Uneori nu am poftă și mi-e greu să mă mobilizez. Am observat însă că fiecare din ele mă încarcă cu energie pozitivă, deci merită efortul, dacă putem să-i spunem efort.

Astfel, îmi propun

• Să îmi fac copiii să râdă în hohote (cel puțin o dată pe zi, chiar și, sau mai ales, în zilele proaste);
• Să spun ceva frumos – zilnic- măcar și unei singure persoane și chiar și ceva aparent banal, cum ar fi “Îți doresc o zi frumoasă!” la prima oră, dimineața;
• Să citesc în fiecare seară;
• Să ascult muzica preferată și prin asta mă refer strict la a asculta muzică – adică nu atunci când gatesc/fac curat etc; să stau pur și simplu întinsă în pat și să ascult muzică;
• Să dansez cu fetița mea cea mică, sau să fac exerciții cu băiețelul;
• Să folosesc gel de duș în loc de săpun, chiar și când dușul durează doar 5 minute;
• Să aranjez frumos masa, atunci când servim micul dejun sau pranzul;
• Să am mereu flori înflorite în casă – în ghiveci sau vază;
• Să folosesc zilnic difuzorul de aromaterapie;
• Să mănânc fructe împreună cu copiii și nu doar să ciugulesc pe lângă ei;
• Să îmi fac mai des unghiile cu oja;
• Să respir – pe același principiu expus mai sus, la muzică. Să petrec câteva minute doar respirând.

Probabil mai sunt și altele, pe care le-am uitat. Cred că am scris însă esențialul, iar esențialul e că lucrurile mici care te fac atent la tine și la ceilalți contează mult, sau cel puțin așa cred eu în acest moment.